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本文目录
用料 :鱼一条 ,莲菜,菜谱菜谱葱 ,大全大全大全姜 ,下载蒜,鱼的鱼麻辣鱼料
做法 :
1.将鱼剁成块 ,做法做法加盐花椒面腌制。家常家常将莲菜切片 ,葱姜蒜切好备用 。
2.给鱼里加少量面粉或淀粉,锅中倒油(稍多)待油烧至七八成热时放入鱼块煎至金黄捞出,将莲菜放入炒熟。
3.锅中留底油放入葱姜蒜,鱼料,炒香,放入鱼和莲菜翻炒 ,加入少量水,微炖 ,出锅 。
食材 :鱼1条、油适量、盐适量、葱姜蒜适量 、老抽适量、白糖适量、醋适量、红辣椒适量 。
2 、把鱼去除内脏 ,清洗干净 ,沥净水分,鱼背上划上几道易入味。
3、锅中放油烧热 ,把洗干净的鱼放在锅里煎,煎至两面微黄。
4、放入花椒 、葱段 、红辣椒段和姜片 ,煸出香味。
5、加入适量的热水 ,大火烧开。
6、烧开后,再调入适量的白糖、盐 、老抽、醋大火烧沸腾。
7、再中小保持沸腾15分钟 ,即可出锅装盘开吃。
食材
鲩鱼块400g、豆豉30g、姜丝适量 、盐适量、酱油适量、料酒适量、油适量。
做法
1、鲩鱼块用盐腌20分钟,准备豆豉、姜丝 。
2、平底锅热油,放入鱼块 ,煎至两面金黄,铲起装盘 。
3、另一口锅热油,放入姜丝,炒至姜丝变软,带点微黄 。
4、放入豆豉炒香 ,一直炒至姜丝变硬 ,豆豉炒出香气时放入料酒。
5、将炒好的配料放入鱼块表面,淋入酱油和油,入锅再蒸10分钟,让鱼块充分吸收豆豉和姜的味道。
6 、蒸好出锅。
香辣豆豉蒸鲈鱼
食材
鲈鱼500克左右、豆鼓适量、红椒适量、生抽适量、盐适量、料酒适量、葱适量、油适量、姜适量 。
做法
1 、准备鲈鱼一条。
2 、将鱼头 、鱼尾切下 ,去掉鱼的内脏,清洗干,在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。
3 、撒上适量的盐、葱 、姜 、料酒 、生抽腌制15分钟。
4 、鱼头鱼尾鱼身都码在盘子里,撒一豆豉 。
5、上蒸锅蒸8分钟 ,关火后再虚蒸5分钟。
6、鱼蒸好出锅,将小葱、红甜椒撒在鱼上面 。
7、最后热油淋上即可 ,简单营养又美味 ,整个制作过程不超过15分钟。
豆豉蒸鮰鱼
食材
鮰鱼1条 、豆豉适量、姜适量、红辣椒适量 、小葱适量、蒜适量 、料酒适量 、油适量、盐适量。
做法
1、小火凉油下锅(可以加少许水),加入豆豉、姜末、蒜末、红辣椒末和葱白;
2 、一起煸炒出香味;
3、炒好后装入小碗中放凉,将鮰鱼切成小块;
4、调味料放凉后再放入鮰鱼中 ,加入适量的盐和料酒;
5、搅拌均匀腌制十五分钟 ,将腌好的鮰鱼块放入小碗中;
6 、烧锅开水,大火蒸上十分钟;
7、蒸好后拿出来,放入小葱末。
蒜头豆豉蒸黄骨鱼
食材
黄骨鱼400克 、蒜头适量、豆豉适量、香菜适量 、大蒜适量 、姜适量、生抽适量 、白糖适量 、生粉适量 、胡椒粉适量 、橄榄油适量 、盐适量。
做法
1 、先将豆豉、大蒜 、姜丝剁好 。
2、放入碗里调入少许生抽、白糖、生粉、胡椒粉调好待用。
3 、锅里烧开水。
4、将调好的豆豉酱汁放入盛鱼的盘子铺均匀。
5、将装黄骨鱼的盘子放入盖上锅盖大火蒸8分钟 。
6 、打开锅盖后放入香菜与大葱,盖上锅盖熄火焖片刻即可 。
豆豉蒸腊鱼
食材
深海黑鱼1条、海鲈鱼1条、葱适量、姜适量、蒜适量 、红椒适量、辣椒面适量 、大料粉适量、花椒粉适量 、盐适量 、高度白酒适量、豆豉辣酱适量 。
做法
1 、深海黑鱼1条 、海鲈鱼1条。
2、辣椒面、花椒粉 、大料粉、盐 、高度白酒 ,将辣椒面 、花椒粉、大料粉 、盐按1:1:1:2的比例混合好。
3、将鱼从鱼腹处整个剖开、先用高度白酒撒在鱼身体上腌制10分钟 ,这样可以更好的去除鱼的腥气 。
4 、10分钟腌制好后,再将混合料均匀的涂抹在鱼的全身 、用保鲜膜包好后,放入冰箱冷藏腌制48小时。
5 、48小时后将鱼放在干燥通风处挂好,风干后即可放入冰箱冷藏。
6 、将腊鱼放入冷水中浸泡10小时,将鱼肉泡软即可。
7、将泡好的腊鱼剁成大块 。
8 、锅中加油将葱、姜、蒜、红椒放入锅中煸炒、炒出香味后倒入2勺豆豉辣酱炒制。
9 、将豆豉辣酱炒出红油和香味时 ,放腊鱼块放入锅中小火炒制 。
10、炒制2-3分钟后将炒制好的腊鱼块盛到碗中,并包上保鲜膜放入蒸锅中、蒸锅水开后将鱼放入锅中蒸制20分钟即可。
豆豉蒸鲳鱼
食材
金鲳鱼一条、香菇2枚、盐适量、料酒适量、豆豉适量、葱姜蒜适量、红椒适量。
做法
1、将鱼切成花刀 。
2、将切好的姜丝放入鱼肚子里,去腥提味 。
3 、腌制鱼20分钟入味(放入料酒 、少许盐) 。
4、将葱蒜红椒切末,香菇切丁 ,盛2小勺豆豉备用。
5、锅中放入适量油烧热,放入葱蒜末爆香,放入豆豉,香菇丁炒香备用 。
6 、将炒好的豆豉 ,平铺在腌好的鱼上。
7、大火转中火蒸10分钟 ,放入红椒末摆盘即食。
豆豉蒸鲶鱼
食材
鲶鱼适量、姜片适量、小葱适量 、蒜末适量、蒸鱼豉油适量、蚝油适量、胡椒粉适量、料酒适量 、姜末适量 、豆豉适量、生抽适量 、芝麻油适量。
做法
1 、先将鲶鱼整理好 ,切成块状,豆豉和姜剁成末。
2 、将调味倒入鲶鱼里,豆豉用三分之一左右 ,鲶鱼如果还有水 ,可以用厨房用按干,利于入味 。
3、拌匀,腌制30分钟 。
4、鲶鱼腌好后,锅里加入清水,开火。在烧水的过程中,将容器底部平铺上姜片。
5 、平铺上鲶鱼,再平铺上姜片,平铺上鲶鱼,直到将鱼放完 。
6 、水开后,放入锅内,大火蒸15分钟。
7 、蒸鱼过程中 ,准备好蒜末 。
8、15分钟后,关火,再焖7分钟 ,如果想要更鲜,可以再淋一点蒸鱼豉油 。
9 、将余下的豆豉末和蒜末入热油锅里炒香 ,淋在蒸好的鱼身上,再撒上小葱即可 。
豆豉蒸鱼排
食材
鱼半片、淀粉适量 、葱适量、姜适量、盐适量 、豆豉适量 、生抽适量、料酒适量、胡椒粉适量、糖适量。
做法
1、将半片儿鱼修去大骨 ,切成大段。
2、纳碗后加糖 、生抽、盐、胡椒粉、葱姜碎腌上 。
3、豆豉切碎 ,部分葱姜切碎 ,部分切段 。
4、腌好的鱼块拍上干淀粉 ,每片儿都拍均匀 。
5 、取一个大些的盘子,铺上葱段姜片。
6、炒锅倒油烧热,下入鱼排炸上 ,至外皮酥黄时捞出。
7 、炒锅倒油 ,炒香豆豉和葱姜碎。
8、将炒好的小料放在鱼排上,上笼蒸二十分钟 ,出锅即可。
豆豉蒸黄鱼
食材
黄鱼1条、豆豉1勺、料酒1勺 、红辣椒1个、蒸鱼豉油2勺、盐少许 、葱1棵、姜片2片 、色拉油适量 。
做法
1 、黄鱼处理好后用刀在背部划上几道 。
2、放入盆中加点料酒 、盐和姜片腌制15分钟以上 。
3、把鱼放在大盆上加上豆豉 、姜丝和葱白段。
4 、锅中煮沸水 ,鱼盆放入蒸笼里蒸10分钟 。
5 、把鱼汤倒掉后,加入蒸鱼豉油,撒上葱花和红椒丁 。
6、加热适量色拉油后,爆香葱花 ,豆豉蒸黄鱼完成。
豆豉蒸龙利鱼
食材
冰冻龙利鱼一块 、豆豉适量 、葱适量 、姜末适量、红辣椒适量、料酒适量 、油适量、蒸鱼豉油适量、盐适量、糖适量。
做法
1 、龙利鱼解冻后洗净充分沥干 。
2、鱼切块 ,不要太小 ,加少许盐抓匀腌一会 ,盐只能放一点点哟 。
3、豆豉加葱姜末 ,除盐外的所有调料拌匀 。
4 、豆豉 ,葱姜末切碎。
5、豆豉加葱姜末,除盐外的所有调料拌匀。
6、龙利鱼铺在盘子里 ,均匀的撒上拌好的豆豉。
7、锅里烧开水 ,上锅蒸7至8分钟。不要蒸长时间了。
8 、蒸好的龙利鱼 ,撒些葱花和红椒末会更有食欲 。
豆豉清蒸石斑
食材
石斑鱼1条 、豆豉适量、姜3片 、大葱3片、盐适量、蒸鱼豉油适量、红辣椒2根 、猪油适量 。
做法
1 、新鲜石斑一条 、姜葱切三四片、辣椒两根、豆豉适量;
2 、石斑鱼去鱼鳞鱼鳃鱼肚肝肠等 ,两面各切2花刀、清洗干净后 、两面抹盐 ,加葱姜片,放一点猪油在鱼身上腌制10分钟 ,锅烧开水 ,上汽后把鱼上锅蒸8分钟后关火焖3-5分钟;
3、蒸鱼时间可以切点葱姜丝泡水,作装饰;
4 、蒸好的鱼出锅 ,装盘,放上葱姜丝;
5、锅烧适量油至7成热时,把油淋在葱姜丝上面;
6、加适量的蒸鱼豉油就可以食用了 。
豆豉蒸鳕鱼
食材
冰鲜鳕鱼约500克、生姜适量、油豆豉适量、蒸鱼豉油适量、料酒适量 、盐适量。
做法
1 、冰鲜鳕鱼去鳞,洗净 ,控干水份 ,加入姜片,料酒,少许盐,抓匀腌制10分钟 。
2 、将腌制好的鳕鱼放入盘子中 ,在鱼身上均匀地铺上薄薄一层油豆豉。
3、锅中加水烧开,放入鳕鱼,大火蒸10分钟左右,关火后,闷3分钟左右 。
4、出锅后,撒入葱花 ,淋上少许蒸鱼豉油 。
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